MES OUTILS BIEN-ÊTRE : LE CORPS en MOUVEMENT Parfois la RESPIRATION, LA RELAXATION ne suffisent pas car le MENTAL est trop présent, Passer par le MOUVEMENT CORPOREL pour relâcher ces…

Les troubles digestifs fonctionnels, sont des affections bénignes pour lesquelles les examens médicaux réalisés ne montrent pas d’anomalie organique. La douleur, la gêne ou les symptômes sont pourtant bien présents,…

Pour Moins de stress, un meilleur sommeil, une meilleure concentration … En agissant sur notre rythme cardiaque via des exercices de respiration, nous avons la possibilité d’envoyer des messages positifs…

La période des examens arrive...et son lot de stress... Rappelons que le stress est bon et nécessaire à petite dose pour permettre de se focaliser sur la tâche à réaliser,…

CRISE D'ANGOISSE et REFLEXOLOGIE Crise d'angoisse et/ou attaque de panique ?L'angoisse est une émotion normale, qui est un processus adaptatif : ça nous rend plus attentif et apte à réagir…

REFLEXOLOGIE et AUTOMNE REFLEXOLOGIE et AUTOMNE   L’automne est une saison de transition, entre l’apogée de l’énergie d'été et celle du repos, l’hiver. Les journées sont plus courtes et la…

Vous souhaitez avoir un outil simple et pratique pour vous aider à gérer le stress au quotidien ?J'animerai un atelier de réflexologie autour de la gestion du stress le samedi…

Burn out ou épuisement professionnel et Réflexologie Un certain niveau de stress peut être un véritable atout au travail : l'organisme libère des hormones, notamment le cortisol et l'adrénaline. À court…

🎁 Vous préparez Noël ? 🎁Pensez au bon cadeau pour une séance de réflexologie👣 💚Pour l'achat d'un bon cadeau, je vous propose de profiter d'une séance à prix réduit (-10euros…